4 Jenis Fisioterapi Untuk Saraf Kejepit Yang Sering Digunakan
Sebelum Anda datang ke tempat klinik, maka memahami apa sajakah jenis fisioterapi untuk saraf kejepit penting untuk diketahui terlebih dahulu. Hal itu bukan tanpa alasan karena biasanya jenis teknik yang digunakan akan disesuaikan dengan kondisi dari pasien. Itulah mengapa pentingnya agar mengetahui jenis fisioterapi untuk masalah ini.
Seperti sudah diketahui bahwa saraf kejepit menjadi sebuah kondisi yang sering kali terjadi di masyarakat Indonesia. Penyebabnya sendiri ternyata sangat beragam mulai dari kondisi fisik kurang fit, kurang melakukan aktivitas fisik dan masih banyak. Untuk memahami jenis fisioterapi bagi penderita kondisi ini, silahkan simak ulasannya berikut.
Mengenal Saraf Kejepit
Sebelum Anda mengetahui apa sajakah jenis terapi fisioterapi, maka saraf kejepit atau pinched nerve merupakan sebuah kondisi dimana terdapat banyak tekanan pada saraf oleh jaringan di sekitarnya. Misalnya saja dari tulang, tendon, otot maupun tulang rawan. Akibat dari tekanan itulah akan menimbulkan adanya rasa sakit, kesemutan bahkan mati rasa.
Secara umum, kondisi dari saraf kejepit berasal dari leher, punggung tengah ataupun punggung bawah. Kendati demikian, tidak menutup kemungkinan juga bahwa kondisi tersebut bisa terjadi pada bagian tangan, siku, pergelangan dan lainnya.
Jenis Terapi Fisioterapi Untuk Saraf Kejepit
Meskipun kondisi ini dapat sembuh secara sendirinya, tetapi jika kondisinya tidak berangsur membaik, maka Anda bisa langsung membawanya ke tempat fisioterapi. Ada beberapa metode fisioterapi yang dapat membantu mengatasi masalah ini diantaranya adalah:
- Terapi Manual
Jenis fisioterapi yang biasanya digunakan untuk mengatasi masalah ini adalah terapi manual ini. Biasanya dapat meliputi pemijatan pada jaringan lunak, mobilisasi sendi serta peregangan untuk area leher dan punggung.
Proses pijat atau peregangan sendiri berfungsi guna meningkatkan adanya fleksibilitas sekaligus mengurangi gejala pada pasiennya. Ini juga akan membantu untuk mengurangi adanya tekanan pada tulang belakang pasien.
- Neuromuscular ReEducation
Bentuk perawatan ini nantinya dapat membantu untuk memperbaiki postur tubuh sekaligus mekanika dari tubuh. Perawatan ini sangat bagus untuk pasien karena dapat membantu melindungi mereka dari cedera.
Nantinya pasien akan diberikan aktivitas yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan maupun kontrol tubuh. Jadi sebisa mungkin untuk mengikuti aktivitas ini dengan baik.
- Latihan Terapeutik
Latihan ini akan melibatkan pelatihan penguatan maupun peregangan. Bukan hanya membantu mengurangi adanya stres pada area saraf kejepit, tetapi juga bisa meningkatkan mobilitas. Latihan yang biasanya diterapkan seperti chin tucks, head turn serta shoulder rolls.
- Modalitas Saraf Terjepit Lainnya
Masih ada contoh terapi fisioterapi yang bisa diterapkan seperti ultrasound, laser dingin ataupun terapi es. Perawatan ini juga dapat membantu area terdampak lebih rileks serta mengurangi adanya gejala.
Saraf kejepit sebaiknya harus segera diobati dengan segera agar tidak mengganggu aktivitas Anda serta bisa tetap produktif. Jika kondisi tersebut tidak berangsur membaik, maka segera ikuti program fisioterapi untuk saraf kejepit segera.